KUMASAN Soft Touch

最近よく、熱中症になて・・・ゴニョゴニョ・・って良く耳にする。

確かに、オイラの時の学生時代も「水は飲むなっ！！」の時代でした。

子供が弱くなっているとか、人間が弱くなっているとかの話ではないんですよね～。

昔は、３０度超えなんてあまりなかったような気がします。しかし最近では普通に「真夏日」「猛暑日」が続いています。

汗をかいた分飲まないといけないんです。

でも、一気に飲むとまた身体に良くないんで・・

運動中は、「のどが渇く前に飲め！」

汗にはかなりのミネラルが入っているので、それなりの物が良いとの事。水の場合は浄化したものが良い。

まあ、一番良いのはスポーツ飲料との事。宣伝ではないけどエネルゲンらしい。

熱中症の症状は・・・

まず、体に力が入らなくなる。全身の倦怠感、めまい、頭痛、嘔吐、低血圧、頻脈などがあるが、けいれん発作や失神にいたることも多い

ここまで来たらかなりの状態です・・・

( ´Д｀)=3

昨日の練習は・・・そのうちの何個かｗｗｗｗｗ

だんだんと慣らさないとね・・・

水分補給の時間をとるのも良いけど、自分のタイミングで水分補給できる環境を作ってあげましょう。

でも、水分補給は「休憩」ではないよ

日曜日の中学校のお別れ会のとき・・・・

○○先生が今朝無くなったらしいですよ・・・・

えっ・・・・

前の週に普通に居酒屋で会いましたが・・・・

むっちゃ元気でしたが・・・・・

本当に急だったらしい・・・・

あんなに先週元気だったのに・・・

オイラも気をつけよう・・・

日曜日はお別れ会？？でした。

本当なら優勝祝賀会だったらしいｗｗｗ

それでも、３年生の１人が昨日の怪我で参加できなかったけど、それ以外の子はほとんど参加していた。

最初から最後まで、涙あり涙ありの会でした。

参加した３年生が前に出て、話しもしてくれました。

途中、何度も目から汗が出そうになったけど・・・・。

乾杯の音頭、また最後の方で挨拶と沢山話をしました。

今までやって来たことを受験にしっかりと生かしてくださいね♪

１・２年生は、しっかりと今から基礎を作って頑張ってください。

土曜日は、６時３０分に家をでて会場校である、いつもの中学校へいきました。

７時に体育館に着くと・・・？？？？

なんだか涙を流しながら先生におんぶされているこが！！！！！

・・・・

はい。３年生が１人サーブ練習で、サーブカットをしていて転び、膝をひねったらしい・・・

(´Д⊂ヽ

居るメンバーでやらないとね・・・

抽選結果は、予想通り１回戦で相方のチームｗｗｗｗ

ってｗｗｗｗｗｗ何回目よｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まあ、やることはやって来たし問題ないかな～って思いました。

やってみると・・・・負けました。

やっぱり「勝ちたい」と思うと力むのが人間。

でも、最後にあのバレーが出来てよかった。あれで負けたんだったらしょうがないかな～。
本当は悔しくてしょうがない。でも、後から後悔はしたくなかったんで、良かったと思う。(´Д⊂ヽ

負けはしたけど、

皆が自分で思っているど弱いチームではない

今からは、

自分が今までやって来たことを信じでください。

もう少しだったな・・・・・

水曜日の事。

いつもと同じ様に通勤のため、電車で広島まででた。

な～んか、見たことある顔・・・

でもわからない・・・・

誰だ～？？？

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

土曜日に会ったばかりの、教え子でしたｗｗｗｗｗ

ちょｗｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗ

土曜日とは全然違う髪形ｗｗｗ

まあ、土曜日も化粧べったりだったんですけど・・・

そりゃ～わからんｗ

「髪が違うけぇ～、わからんわ～！！」

って言ったらパンチされましたｗ

ボシシングよぇ～ｗｗｗｗｗ

球友会の練習に参加をした。

といっても、火曜日は出席率は結構高い？？？はず・・・ｗｗｗ

今回は結構早くいけたんで、しっかりと準備運動をして汗をかきました・・・・

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

タオルが・・・ない・・・・だと・・・・・・ヽ(｀Д´)ノ

そこはKUMASAN！！鞄の中にタオルを常備しています（毎日変えていますよ～）

何だ・・・と・・・・・・・

ハンドタオル２枚ってｗｗｗｗｗｗｗ

パス終了時には１枚目は「水」でしたｗｗｗ

( ´Д｀)=3

何だか、また週末で体重が増えた？？

足元が汗で滑る事もあるけど、足首と膝に違和感がｗｗｗ

( ´Д｀)=3

少し絞らないとね・・・・

「貫禄」ばかり、先に付くKumasanです。

お酒の量は前よりはかなり減らしたので、あとは「適度」な運動ｗｗｗｗ

( ´Д｀)=3

がんばらなくっちゃ！！！

さ～て、金曜日の１７時を過ぎて初めて月曜日が休みと言うことを聞いてなんだか得をした気分のKumasanです。

土曜日は、相方の中学校が県選手権に参加するけど、皆と一緒にバスだとしんどいので、車で送迎しました。

そのときに、色んな中学校の監督さんと話す時間があり、改めて結構知っている人が指導しているな～って感じた。

もちろん、元球友会の監督さんも居て、来年度は一緒に強くなっていこうや～。結構近所じゃしね～。とまで言ってくださいました。

まあオイラが来年度がどうなるかは別として、球友会でバレーをすることによって、人とのつながりは間違いなく広くなったな～って実感する事が出来ました。

しかし、オイラが行っている中学校が午後練習だったんで、相方の中学校の試合を観る前に地元へ帰りました。

んで、練習。・・・・悪くないけどもう一声！！って感じでした。

その後は、一旦家に帰ってから、すぐ西条へ向かいました。

なぜ？？それは、以前指導を手伝っていた小学校の同窓会みたいな事をMasaBomが開いてくれたんです。

久しぶりに観る子？？（いや・・・女性か？？？）はすっかり大人になっていました。

そんなこんなで・・・朝方まで・・・・

それから寝て・・・

昼からは中学校が午後練習だったんで参加ｗｗ

昨日よりは良くなった。向かっている方向性も良い。

しかし昨日？の疲れがまだ残っていてチョットしんどかったｗｗ

日曜日は、午前練習だったんで８時より参加。

オイラとしては最後の練習になるので、気合も入っていました。

中盤から後半にかけて、皆しっかりと声も出ていました。

こんなに声が出るんじゃん！！って言うくらいに・・・

これで・・・まだまだ教えてあげたい事は山のようにあるけど、限られた時間の中でやってあげれる事は出来たかなって感じです。

当日は、何とか皆の力になりたいな～。

あぁ・・・・。

何年指導しても、まだ自分がやる方が楽（最近は試合してないけどｗ）

とにかく、怪我だけはしないようにしましょう！！

日曜日は朝７：３０から公園に集合して近所の草刈をしました。

結構な大きさの団地なんで、団地のみならず小学校周辺や絶対行くことのない場所ｗまで、草刈をしました。

・・・これに出なかったら２千円払わないといけないんです・・・

結局、１１時過ぎまでやっていました。

それから・・・昼寝・・・

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

午後練が始まりそうでしたｗｗｗｗ

それで、家から出ると近所の方がBBQ。

「まってますよ～！！！」ってｗｗｗｗ

おいしそうな肉を尻目に、中学校へ練習にいきました。

暑くて・・・暑くて・・・・

オイラがアンダーをすると、ボールがツルツルにｗｗｗｗｗｗ

まあ、これも練習ｗ

しっかり練習をしました。

終わると、練習中から気になっていたパトカーの存在がｗ

変質者が出てまだ捕まっていないとかｗｗｗ

それで、何十台ものパトカーがいたわけですわ～。

怖い怖い・・・・

それから家に帰って、再度出かける予定だったんですが・・・・。近所の方にブロックされて酒をたらふくのみました・・・・。だって・・・・食べる物が一つも無かったんですorz

夜、電話をして球友会の結果を聞いた。

前回の大会よりは良い方向に向かっているのかな？

８月以降どうなるか判らないけど、オイラも試合にいけるようになりたいと最近思います。

前々から行きたかったんですけど、やっと高校へ練習にいきました。

自分のではないですよ～！

中学生の練習相手をしてもらうためにｗｗ

オイラの相方も世話になっていたのもあり、色んな話をしました。

練習を見ても高校生はやっぱり違う。まあ、体つきも全然違うけどね・・・。
レシーブを見ても体がブレていない！！

そういう練習をしているみたいで。もしこの先も指導をする事になれば、やろうと思う。

ネットも中学生の高さ、ボールも４号球にあわせてもらって、試合形式。

やっぱり、気持ちの弱さがｗｗ

ん・・・・・

そろそろ、勝ちにいくようにしようかとセッターにトス回しについて話をした。

それからは取ったり取られたりだったけど、最後のセットは一番良い勝ち方が出来たかな～。

でも、高校生と中学生ではバレーが少し違うしね～。

結構良い方向に向かっていると思いました。

また機会があれば、どんどん行かしてもらうのも良いな！！

最近思う。

このまま今の生活を送っていると、数年後には死んでしまいそうな感じがする～(>o<)／

なので、少し・・・少しだけ生活を変えていかないといけない気がしてきた。